うつ病に関する記事をまとめています

うつ病メディア

うつ病の治療法

2020/2/28

うつ病の治療の基本は「休養」

病院でうつ病と診断され“仕事を休みましょう”と言われたとき、今の仕事の状況や同僚のことを考えたり、うつ病であること会社に知られたくない、理解されないのではないかと思い休むことは難しいと医者に訴える方が多いです。 うつ病は病気ですので診断書も医者から書いてもらえますし、現代社会においてうつ病は以前より身近になっており会社側も対応してくれます。 しっかりと休養することが、うつ病を治す近道だと思い仕事を休みましょう。   「休むことが“仕事”」 休養はうつ病の治療において非常に重要です。うつ病になった ...

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うつ病の治療法

2020/2/28

うつ病になったら

自分や家族がうつ病と診断されたとき、信じたくない気持ちなどもあり受け入れるのを難しく感じたりする方がいたり、その反対に、今までの体調の悪さの原因がわかり、うつ病に合った薬などが出してもらえると思い安堵される方もいます。 うつ病と診断されたときどうすれば良いのかここで紹介しましょう。   「あせらないことが大切」 うつ病になると、この状態が一生つづくのかと絶望的になったりしますが、うつ病はきちんと治療すれば治る病気です。 しかし、うつ病はすぐ治る病気ではありません。良くなったり悪くなったりを繰り返 ...

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うつ病の治療法

2020/2/28

うつ病の初診の問診と家族の関わり方

気分の落ち込みが長く続くなど、いつもと違うなと感じたら、なるべく早めに病院を受診することをおすすめします。自分がうつ病にかかっていることに気づかず、そのまま放置すると、どんどん症状は悪化し治りも悪くなります。初めて受診する時は、「問診票」に記入するのが一般的です。   「まずは問診を受けましょう」 医師は、この問診票をもとに診察を行います。うつ病は体の病気と違い、数値などで異常を見つけることができないため、医師は問診票を参考に質問しながら診察します。 問診を受ける時は、気になっている症状や、環境 ...

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うつ病の治療法

2020/2/28

うつ病は早期発見が大切

うつ病を早期に発見するためには、早めに異変に気付くことが大切です。日ごろから自分の心や体の状態に気を配り、“うつ病のサイン”を見逃さないことが重要です。 うつ病を見逃さないためには、抑うつ状態や気分の落ち込みの程度に注意しましょう。   「不調が長くなると要注意」 気分の落ち込みや、ゆううつな気分が、“ときどき”なのか“いつまでも続いているのか”を目安にしましょう。 また、特に朝に気分の落ち込みが激しく、夕方から夜にかけてよくなるという“日内変動”がある場合は、注意が必要です。さらに、何もやる気 ...

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うつ病の原因

2020/2/28

うつ病になりやすい性格とは

性格のせいでうつ病になるわけではありませんが、なりやすい性格はあります。うつ病になった患者さんの発症前の性格にいくつかの共通点がみられることがわかっています。 うつ病になりやすい性格を紹介していきます。   「うつ病になりやすい性格は…」 ○真面目で几帳面 ○完璧主義者 ○正義感や責任感が人一倍強い ○神経質で潔癖性 ○律儀で人に頼まれると断れない ○他人の評価を気にし過ぎる、被害妄想がある ○世話好きでまわりに気配りをする ○頑固で融通がきかない ○自分の感情を表現できない、相手に伝えられない ...

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うつ病の原因

2020/2/28

うつ病のメカニズムときっかけ

うつ病は誰にでも成り得る病気ですが、それにはきっかけなどがあります。きっかけとメカニズムを理解して、予防していきましょう。   「うつ病が発症するメカニズム」 うつ病は、人間の脳の働きに何らかの問題が起きて発症すると考えられています。 ただの気分の落ち込みなのか、それともうつ病なのかを数値などではっきりと示すことは難しいので、うつ病なのかを判断するのには、詳しい症状、どれくらい生活へ支障をきたしているかなどで判断することになります。 うつ病の症状はやる気がでない、とても落ち込んで何もしたくないな ...

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うつ病の原因

うつ病の原因

うつ病になりやすい性格とは

性格のせいでうつ病になるわけではありませんが、なりやすい性格はあります。うつ病になった患者さんの発症前の性格にいくつかの共通点がみられることがわかっています。 うつ病になりやすい性格を紹介していきます ...

うつ病の原因

うつ病のメカニズムときっかけ

うつ病は誰にでも成り得る病気ですが、それにはきっかけなどがあります。きっかけとメカニズムを理解して、予防していきましょう。   「うつ病が発症するメカニズム」 うつ病は、人間の脳の働きに何ら ...

うつ病の原因

うつ病を引き起こしやすい薬

うつ病の中には、薬によって引き起こされるうつ病があります。 これを「薬剤起因性うつ病」と呼びます。すべての薬には、治療の効果があると同時に、何らかの副作用があります。 副作用の中でも、胃腸障害などの身 ...

うつ病の原因

うつ病を引き起こしやすい病気

体の病気が原因でうつ病を引き起こすことがあります。うつ病を引き起こしやすい病気としてよくあげられるのが、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血、てんかん、パーキンソン病などの脳器質性疾患です。 不眠やゆううつ、 ...

うつ病の改善方法

うつ病の改善方法

うつ再発防止のために規則正しい生活を

うつ病再発防止には、規則正しい生活を送ることが大切です。その中でも、食事と睡眠はとても重要です。うつ病の患者さんは、食欲不振の症状があらわれますが、食事はできるだけ1日3食決まった時間にとることが、生 ...

うつ病の改善方法

ストレスを上手く解消するには

ストレスをまったく無くすことは現代社会では不可能です。それなら、ストレスをどのように発散、解消するかを考えていきましょう。   「早めに解消」 ストレスをうまく発散するためには、ストレスがた ...

うつ病の改善方法

ストレスに強くなる力をつける

うつ病には、ストレスがよくないと言われています。生活の中でストレスをためこまないためには、ストレスに対する抵抗力をつけることも大切です。同じようなストレスを受けても、その受け止め方には個人差があります ...

うつ病の改善方法

ストレスを溜めない、減らすためには

ストレスをためると、うつ病が再発しやすくなりますので、普段の生活でできるだけストレスをためないよう心がけることが大切です。そのためには、まず生活のリズムをととのえましょう。規則正しい生活を送ることで、 ...

うつ病の治療法

うつ病の治療法

うつ病の治療の基本は「休養」

病院でうつ病と診断され“仕事を休みましょう”と言われたとき、今の仕事の状況や同僚のことを考えたり、うつ病であること会社に知られたくない、理解されないのではないかと思い休むことは難しいと医者に訴える方が ...

うつ病の治療法

うつ病になったら

自分や家族がうつ病と診断されたとき、信じたくない気持ちなどもあり受け入れるのを難しく感じたりする方がいたり、その反対に、今までの体調の悪さの原因がわかり、うつ病に合った薬などが出してもらえると思い安堵 ...

うつ病の治療法

うつ病の初診の問診と家族の関わり方

気分の落ち込みが長く続くなど、いつもと違うなと感じたら、なるべく早めに病院を受診することをおすすめします。自分がうつ病にかかっていることに気づかず、そのまま放置すると、どんどん症状は悪化し治りも悪くな ...

うつ病の治療法

うつ病は早期発見が大切

うつ病を早期に発見するためには、早めに異変に気付くことが大切です。日ごろから自分の心や体の状態に気を配り、“うつ病のサイン”を見逃さないことが重要です。 うつ病を見逃さないためには、抑うつ状態や気分の ...

うつ病の症状

うつ病の症状

うつ病の症状 (身体面)

うつ病になると、精神的な症状とともに様々な身体の症状が出てきます。うつ病の身体症状は、日常生活でもみられる症状ですので、それがうつ病の症状とは気づかないことがあります。抑うつなどの精神症状より身体症状 ...

うつ病の症状

うつ病の症状 (精神面)

うつ病には、さまざまな精神的な症状がありますが、大きく分けると3つの症状があります。感情面にもっとも強く症状があらわれ、「抑うつ」と「興味・喜びの喪失」がうつ病の中心的な症状です。   「感 ...

うつ病の症状

「うつ病」と「ゆううつな気分」の違いとは?

人は強いストレスやショックを受けたときに、一時的にゆううつな気分になったり落ち込んだりします。こうした通常の「ゆううつな気分」と「うつ病」には、どのような違いがあるのでしょうか?   「ゆう ...

うつ病の症状

うつ病の症状とは?

うつ病の症状は人それぞれです。精神的と身体的に症状が出てきますし、放置しておくと悪化していきます。悪化する前にどのような症状があるのかを詳しく見ていきましょう。   「うつ病になると…」 う ...